精力剤の基礎知識

毎日2〜3分の丹田・肛門呼吸法で勃起力向上!

中国4000年の気功を紐解けば、数多くの勃起力を強化するツボ刺激は数多くあります。

 

中国では気功は宇宙を構成しているものは「気」であり、人間の身体を構成しているのも宇宙と同じという考え方です。

 

「気」のコントロールをできるようになると、健康も精力もアップできると言う事なのです。

 

では下半身の精力につながる気功はどこでしょうか?

 

それが「丹田呼吸法」と「肛門呼吸法」です。詳しいやり方は下記でご説明をいたしますが、この2つの方法は中国のかつての皇帝が本気の「不老不死」の秘術として行っていたようです。

 

最初はコツを掴むのに苦労するかもしれませが、慣れてしまえば、周りがうるさい場所でも集中してできるようになります。まずは1ヶ月間継続を目標としてがんばりましょう。

 

丹田呼吸法のやり方
まずは、丹田の場所を意識して両足を肩幅に広げてまっすぐ立ちます。頭の中心が天井から吊られているような事を意識して立ちます。

 

次に両手を内側にして肘を曲げてください。

 

大きなボールを抱えているようなイメージをして、手と手の距離を少しずつ縮めていきます。

 

最後は両手が丹田の位置に到達するようにします。

 

呼吸はゆっくりと吐くことを意識すると自然に丹田に力が入るので、下腹が凹みます。

 

これを毎日2〜3分続けることを習慣にすると精力がアップしていきます。

 

肛門呼吸法のやり方
姿勢はさきほどの丹田呼吸法と同じで構わいません。あくまでもイメージとしてですが、肛門から空気を吸い上げるような意識を持って行うことが効果を最大限に引き出すポイントです。

 

肛門にギュッと 力を入れてみると体がフワッと持ち上げられているような感覚になると思いますが、この感覚を大切にしてください。

 

この感覚が少しでも感じられるようになれば、今度は両手の指先でペニスと睾丸の間を強く押します。

 

呼吸をゆっくりと息を履く時には指先の圧迫を緩めます。これを毎日2〜3分続けることで、ペニスにパワーが宿り元気になります。

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